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株洲日報記者 成(cheng)建梅

為打贏新(xin)型冠狀病毒感(gan)染(ran)的肺炎阻擊戰,教(jiao)育部門推遲(chi)了(liao)春(chun)季(ji)開學時間,一些家ye)?行(xing)┐dan)心mo)漢 zi)如(ru)果整天就是玩電腦、看手機、刷抖(dou)音(yin)、追大劇,開學的日期又未定,這可怎麼辦?2月6日,記者采訪了(liao)株洲市未成(cheng)年(nian)人心理(li)健康輔(fu)導總站(zhan)兼(jian)職專業教(jiao)師、國家二級心理(li)咨(zi)詢師、幼兒師範學校教(jiao)師劉文(wen)輝,她建議家ye)?萌凶ldquo;危(wei)”為“機”。

允許孩子(zi)“釋放(fang)”。讓孩子(zi)們把情緒(xu)釋放(fang)出來。“寫作業寫到哭”“學瘋了(liao)”“寫作業、吃零食、睡大覺”“在(zai)家里憋瘋了(liao)”“14億人民關起來是很恐怖的”,孩子(zi)們如(ru)是說。劉文(wen)輝接到一個初三孩子(zi)的求助電話,委(wei)屈(qu)又zhi)  厙闥弒話職執蛄liao)一頓的經(jing)歷,原因是報了(liao)網(wang)課wei) 職秩餃 約好mei)有跟隨學習,因為雙方(fang)都宅在(zai)家里脾氣都很大,因而發(fa)生了(liao)沖突。教(jiao)育部門倡議,在(zai)嚴重疫情的影響(xiang)下,更(geng)要關注孩子(zi)的身心健康。父(fu)母自己首先要直(zhi)面(mian)疫情帶(dai)來的死(si)亡(wang)焦慮,尤其是防疫一線(xian)的家ye)?  ?嵫≡裎榷ㄓ辛αliang)的音(yin)樂、慢呼(hu)吸的運動(dong)等,讓自己安(an)住(zhu)于當下,做孩子(zi)不良情緒(xu)的“容器”。讓孩子(zi)釋放(fang)緊張焦慮、煩躁不安(an)的情緒(xu),用溫(wen)和穩定的態度與(yu)孩子(zi)互動(dong)。

鼓勵孩子(zi)“轉化”。雖然全家老(lao)少都宅在(zai)家里,但可以通過(guo)孩子(zi)不同年(nian)齡階段開展親子(zi)互動(dong)活動(dong),把孩子(zi)的恐懼和焦慮轉化為積極面(mian)對的內生力量(liang)。6歲以下的孩子(zi),父(fu)母可以帶(dai)著孩子(zi)一起玩游戲、看繪(hui)本、做兒童操(cao)等,讓孩子(zi)在(zai)玩樂中感(gan)受到父(fu)母應對災害(hai)的積極精(jing)神狀ci) 恍⊙ 辛liao)更(geng)寬廣(guang)的視you)埃 fu)母可以精(jing)選科普視頻與(yu)孩子(zi)一起觀看,了(liao)解病毒jing)局(ju) 叮 煤 zi)對病毒有更(geng)加科學全面(mian)的認知,消(xiao)除人雲亦雲的恐懼感(gan),鼓勵孩子(zi)獨立思(si)考(kao)如(ru)何應對;中學生在(zai)面(mian)對重大事件(jian)時,一般都有了(liao)自己的分析,甚至在(zai)尋求解決問題的辦法,父(fu)母可以陪同孩子(zi)一同了(liao)解醫學專家如(ru)何應對疫情,國家采取了(liao)哪些防控措(cuo)施,取得(de)了(liao)怎樣的成(cheng)效,目前還(huai)有什麼樣的困難(nan)等,以此(ci)si)?fa)孩子(zi)的責任(ren)擔(dan)當精(jing)神,並把這種責任(ren)擔(dan)當轉化為個人的實際行(xing)動(dong),當前就是安(an)心在(zai)家學習,用這種zhi)fang)式(shi)阻斷病毒的傳播路徑(jing)。

引導孩子(zi)“升華”。一huai)》酪噠秸褪僑 逯泄嗣褡躍蹺 曳鐘欠釹椎納dong)寫照,可以選擇一個個生動(dong)具體例子(zi)與(yu)孩子(zi)分享。比如(ru)騎行(xing)60公里為一線(xian)防控醫護人員送來24箱蔬菜的農民大伯、每天為醫護人員做1000份盒飯的店主小姐姐、從世界各地“人肉(rou)”運回口(kou)罩的中國人、七天建成(cheng)火神山(shan)醫院等等,將這些感(gan)人的事跡變成(cheng)升華孩子(zi)家國情懷(huai)的素材。

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責任(ren)編輯(ji)︰尋慧蓉
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